Cansado de ficar cansado
Anijar, Alana (Autor) - Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Mestre em Ciências do Desenvolvimento Humano. É uma das vozes mais reconhecidas na popularização responsável da saúde mental, sendo criadora do podcast Psicologia na Prática, ela explora temas como autoestima, ansiedade, inteligência emocional e autoconhecimento, construindo pontes entre teoria psicológica e vida cotidiana - um trabalho que alcança um amplo público de jovens e adultos. Autora do Psicologia na Prática (livro/journal interativo), Alana reúne técnicas fundamentais da TCC em exercícios e reflexões aplicáveis ao dia a dia, reafirmando seu compromisso com uma psicologia acessível, ética e transformadora. Além da atuação clínica, é palestrante e fundadora da Clínica Psi do Futuro, um espaço voltado ao cuidado emocional e ao desenvolvimento de habilidades socioemocionais. Casada com Israel Anijar e mãe de Benjamin, Samuel e David, ela também compartilha, em suas redes, percepções sobre maternidade, rotina e bem-estar, mantendo um diálogo próximo com leitores e seguidores que buscam viver de modo mais equilibrado e consciente.; Lago, Davi (Autor) - Davi Lago é coordenador de pesquisa no Laboratório de Política, Comportamento e Mídia (LABÔ / PUC-SP) e professor de pós-graduação na Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP). É doutorando em Filosofia do Direito na Universidade de São Paulo (USP), mestre em Teoria do Direito e graduado em Direito pela PUC Minas, com formação em Storytelling, Transmídia e Branded Content pela ESPM. É capelão da Primeira Igreja Batista de São Paulo, embaixador da Visão Mundial e da Missão em Apoio à Igreja Sofredora (MAIS). Escreve artigos regularmente para portais da mídia como Veja, G1 e Estadão. Autor best-seller de obras como Um dia sem reclamar e Brasil Polifônico. Casado com Natalia e pai de Maria, Davi Lago se consolidou como uma das vozes cristãs mais relevantes de sua geração, especialmente para leitores que buscam pensar fé, cultura e responsabilidade social de forma madura e contemporânea.
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Este é um livro para quem acorda cansado, para quem se sente perdido no meio do próprio ritmo, e para quem, apesar disso, ainda deseja viver de um modo mais inteiro. Em Cansado de ficar cansado, Davi Lago e Alana Anijar propõem uma travessia lúcida por um dos males mais discretos e, ao mesmo tempo, mais universais do nosso tempo: o cansaço crônico.
Entrelaçando psicologia, espiritualidade e experiências reais, os autores percorrem as trilhas do esgotamento contemporâneo com um olhar atento e sensível. Alana, a partir de anos de escuta clínica, revela como pessoas comuns carregam fadigas profundas que não se resolvem com uma noite de sono. Davi, vindo do cuidado pastoral e da pesquisa acadêmica, ilumina o impacto emocional e existencial das dores que não cabem nos diagnósticos. Juntos, eles constroem um texto que nasce do encontro, das conversas francas, dos relatos reais, e cada capítulo aponta caminhos para uma vida mais leve, madura e consciente — uma vida que não ignora a correria, mas aprende a respirar dentro dela.
Preço:
R$ 49,90
Pré-lançamento
Editora: Editora Quatro Ventos
Capa brochura, 120 páginas.
Categorias:
- Psicologia / Emoções
- Psicologia / Psicologia Aplicada
- Psicologia / Psicologia Clínica
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