Inabalável
Gawdat, Mo (Autor) - Após trinta anos de carreira na área de tecnologia, Mo Gawdat fez da felicidade seu principal tema de pesquisa. Tornou-se autor de best-sellers e criou o projeto One Billion Happy, cuja missão é espalhar a mensagem de que a felicidade pode ser aprendida e compartilhada.; Law, Alice (Autor) - Consultora em gestão do estresse e especialista em bem-estar, Alice Law é palestrante internacional, autora e apresentadora do podcast Unstressable with Alice Law.; Lua, Nina (Tradutor) , Mendonça, Oga (Capista)
Aqui no site PSI-BOOKS você vai encontrar o livro "Inabalável" por apenas R$ 89,90.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o estresse é uma epidemia do nosso tempo, afetando pessoas de todas as idades e origens. Na verdade, é a doença mais comum, desgastando a humanidade e levando a muitas outras enfermidades.
Mas não são os acontecimentos da vida que nos causam estresse, é a forma como lidamos com eles. Todos nós estamos mergulhados neste mundo complicado e acelerado, tentando equilibrar inúmeros pratos sem a mínima noção de como fazer os estressores do cotidiano trabalharem a nosso favor, e não contra nós.
Inabalável não é daqueles livros com fórmulas mágicas para acabar com o estresse. Guiando o leitor para soluções centradas no coração e embasadas na ciência, Mo Gawdat e Alice Law oferecem todas as ferramentas necessárias para que você entenda o que deve mudar em sua vida e se comprometa com essa mudança.
Apresentam também um modelo completo que trata do estresse de todas as maneiras relevantes. E à medida que compartilham o conhecimento necessário para o justo entendimento da máquina do estresse, propõem diversas práticas e exercícios que ajudam a gerenciá-la e a desenvolver novos hábitos e habilidades, proporcionando assim uma vida mais plena e feliz.
Preço:
R$ 89,90
Pré-lançamento
Editora: Goya
Capa brochura, 336 páginas.
Categorias:
- Psicologia / Emoções
- Psicologia / Saúde Mental
Avise-me quando estiver disponível!
Informe seu e-mail abaixo e clique em "ok"
Aqui no site PSI-BOOKS você vai encontrar livros sobre Psicologia com desconto da Amazon. Procure pelo título e clique em comprar.